קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות28
מגזין

גלישת חטיף חמאת שקדים ובננה

גלישת חטיף חמאת שקדים ובננה
חמאת שקדים & בננה חטיף לעטוף עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 103 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חמאת שקדים, מלח ים טחון, חסה חמאת בוסטון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו עוגת חטיף שקדים Bananan, באננן שייק אנרגיה שקדים {לפני חטיף ספורט}, ו חמאת בוטנים בננה בזיליקום קשת גלישת נייר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולייבש את עלי החסה שלך.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
2
מורחים קצת חמאת שקדים על העלה שלך.למעלה עם פרוסות בננה וקורט של מלח ים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3
להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות