קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין

המבורגר הודו מעל לראש

המבורגר הודו מעל לראש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מעל-The-העליון המבורגרים טורקיה. מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 578 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, עגבניות, אבוקדו האס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבוקדו האס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד אבוקדו כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו המבורגר הודו, ההמבורגרים טורקיה הטוב ביותר, ו המבורגר הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים הודו טחון, jalapeo ו shallot עד בשילוב היטב. מחלקים תערובת ל 4 חלקים שווים וצורה לקציצות. קציצות העונה עם מלח ופלפל משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
הודו טחוןהודו טחון
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
קציצות גריל על חום בינוני, הופך פעם אחת, עד מבושל כל הדרך, על 4 דקות לכל צד. שים לחמניות, בצד פרוס למטה, על הגריל כדי טוסט קל.
מרכיבים שתצטרך
טוסטטוסט
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
להרכיב המבורגרים על לחמניות עם גבינה ופרוסות אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
גבינהגבינה
גלולגלול
4
מוסיפים עגבניות טריות, חסה ובצל וחרדל, מיונז וקטשופ, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
קטשופקטשופ
חסהחסה
חרדלחרדל
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל