קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

חדש Mex Migas

חדש Mex Migas
חדש Mex Migas נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 694 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. גשו לסופר וקנו שעועית, מלח, עדיף צ'יפס טורטייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט עוף קצוץ Tex-Mex, ו סלט פסטה Tex-Mex שמנת.

הוראות

1
ממיסים את החמאה על חום בינוני במחבת גדולה ולא דביקה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הבצל הירוק ומבשלים עד שהם נובלים מעט, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
3
מוסיפים את צ ' ילה הירוקה ומבשלים עד ריחני, עוד דקה או שתיים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
4
מוסיף את הביצים מכות ולתת לשבת עד שהם רק מתחילים להגדיר, על 1 דקה. מלח קל, מפזרים את שבבי טורטייה על גבי הביצים ומערבבים, קיפול הביצה unset על הצ ' יפס. לבשל במהירות (כדי לשמור על הצ ' יפס מ ריכוך), ערבוב עד הביצים כמעט להגדיר, ולאחר מכן מערבבים במחצית גבינת cotija.כאשר הביצים נקבעות לטעמכם, תוספת של 2 עד 3 דקות, מחלקים את התערובת באופן שווה בין 4 עד 6 צלחות מחוממות, או מגישים אותה בסגנון משפחתי על מגש גדול. כפית על השעועית השחורה, ולאחר מכן את הגבינה שנותרה, שמנת חמוצה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
גבינת Cotijaגבינת Cotija
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מגישים באופן מיידי.

יין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache

ספרדית עובדת ממש טוב עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Sangre דה טורו Tempranillo. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
Sangre de Toro Tempranillo
Sangre de Toro Tempranillo
יין מלא אופי והוא גם חזק ואלגנטי. ניחוחות פרחוניים עדינים על רקע של פירות בשלים מאוד, אלון וכמהין. הטאנינים שלה יש מבנה פירותי, בשרני המתפתח נגיעות קטיפתי של עשן ותבלינים שנרכשו במהלך ההזדקנות.אידיאלי עם בשר, פאייה, ומושלם עם גבינות שמנת.