קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

חומוס גאנוש כמעט מיידי

חומוס גאנוש כמעט מיידי
חומוס גנוש כמעט מיידי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לך פפריקה, מלח, חצילים, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. נסו באבא גנוש, באבא גנוש, ו באבא גנוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את החציל ומעבדים עד שהוא כמעט חלק.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
2
הוסף את שאר החומרים, ולעבד עד חלקה. בדוק את התבלינים, ולהוסיף יותר לפי הצורך. (אם החציל נראה מריר, קמצוץ או שניים של סוכר עוזר.)
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
מגישים זרועים סומאק.
מרכיבים שתצטרך
סומאקסומאק