חומוס שום צלוי עם פיתה אפויה בתנור

Name: חומוס שום צלוי עם פיתה אפויה בתנור
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 3 ריבס, קצוץ טרי או קפוא נקניקיית חזיר לא מכוסה; 2 פחיות שעועית חומוס, 15 עוז, שטוף סחוט; 8 ציפורן 1 תפוז, גרידה; 2 (חוֹרֶף) כמון טחון; 1 1 קילו קישואים, תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 2 (חוֹרֶף) 1 שאלוט, מגורר או טחון; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 4 x pitas, פיצול במחצית; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה

המתכון צלוי חומוס שום עם פיטן אפוי בתנור מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט סופר טבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 937 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ joyof.kosher.com יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן זית, כמון טחון, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. נסו שום קלוי, ברוקולי וחומוס תפוחי אדמה אפויים פעמיים, עוף אפוי בתנור שום קלוי, ו חומוס כוסברה עם פיתה שום פריכה (מתכונים דומים).