חזיר אננס מתובל
חזיר אננס מתובל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 312 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב יש 328 אוהדים. אם יש לכם עלי כוסברה, אבקת חמישה תבלינים, סוכר muscovado, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. מתכונים דומים: חזיר מתובל אננס, אננס מתובל בדבש, ו נקניק אננס מתובל.
הוראות
מוסיפים את השמן למחבת גדולה שאינה מקל, מתבלים את הסטייקים היטב, ואז מטגנים 5 דקות בכל צד עד להזהבה וכמעט מבושלים דרך.
מערבבים את הסוכר, סויה, עגבניות טהורות ורוב מיץ האננס בקערה.
מוסיף את טבעות אננס למחבת ולתת להם caramelise קצת לצד החזיר.
מוסיפים את הצ ' ילי וחמישה תבלינים למחבת, ואז מטגנים במשך 1 דקות עד ארומטי. טיפ בתערובת הסויה ולתת לו בועה סביב חזיר ואננס במשך כמה דקות עד מופחת מעט דביק.
מפזרים כוסברה, ומגישים עם אורז וירקות סיניים.