חזיר קריאולי בגריל וצ'ילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר קריאולי צלוי צ'ילי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 585 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו קציצות ירך, חרדל קריאולי, חומץ יין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: חזיר קריאולי בגריל ופלפלים, פיצה בגריל עם ברוקוליני בגריל, צ'ילי ושום, ו צלע חזיר ותבשיל צ'ילי.
הוראות
מתלה ספריי או מחבת ברוילר עם ספריי בישול.
גחלים או גריל גז לחום נמוך עד בינוני או בקרת תנור להגדיר לצלות.
מניחים צ ' ילי על גריל או מתלה במחבת broiler. גריל 4 עד 5 סנטימטרים מחום על 4 דקות, מפנה כמה פעמים, עד העור הוא blistered ו חרוך.
שים צ ' ילי בשקית נייר. סגור היטב; תן לעמוד 15 דקות.
מערבבים רסק עגבניות, מים, חומץ, רוטב ווסטרשייר, חרדל וקורנית; להפריש.
הסר צ ' ילי מהתיק. לקלף את העור; להשליך. לחמם צ ' ילי.
לשפשף את שני הצדדים של חזיר עם תערובת Cajun תיבול.
מניחים חזיר על גריל או מתלה במחבת ברוילר. גריל 4 עד 5 סנטימטרים מחום על 4 דקות או עד תיבול חומים; מברשת עם רוטב עגבניות. גריל 1 דקה; לפנות. גריל 3 דקות יותר; מברשת עם רוטב. גריל 1 עד 2 דקות או עד חזיר הוא מעט ורוד במרכז.
מחממים את רוטב העגבניות לרתיחה.