חמוצים ירקות חריפים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חמוץ ירקות חריף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 10 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם גזר, jalapeã±o כבוש, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו חמוצים ירקות חריף: La Spiritosa, חמוצים ירקות קיץ, ו כל חמוץ חומץ צמחי (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים חצאים חמוצים בפרוסות 3/4 אינץ'.
מערבבים חמוצים, גזר, בצל ופלפלים חלפיניו בקערה או שקית פלסטיק בסגנון רוכסן.
הוסף שמורות חמוצים ונוזלי jalapeno; כיסוי. מקררים 2 שעות או לילה כדי להשרות.
מגישים כמנה צדדית עם בשר בגריל או דגים או כליווי צ ' יפס טורטייה וסלסה.