קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות84
מגזין

חסת חורף עם זרעי רימון

חסת חורף עם זרעי רימון
חסת חורף עם זרעי רימון עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 9 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-65 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו לכם שאלו ויניגרט, פלפל, זרעי רימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חורף. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרובית קלויה וסלט סקווש חורף עם זרעי ארוגולן ורימון, סלט עדשים עם כרוב, דגנים מלאים, סלק, סקווש חורף, פטריות וזרעי רימון, ו חסת חורף פריך עם רוטב חם וחריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הירוקים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
תוסיף את התחבושת ותזרוק למעיל.
3
מפזרים את זרעי הרימון על הירקות ומגישים עםפלפל טחון צרפתי.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
ירוקירוק
4
Reprinted with permission from Kitchen Revelry by Ali Larter, © 2013 St. Martin ' s Press