חציל, קישואים ועגבניות טיאן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חצילים, קישואים, עגבניות טיאן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, קישואים, חצילים יפניים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: טיאן עגבניות וחצילים, רגל של כבש קלוי על תפוחי אדמה, חצילים, עגבניות טיאן, ו עגבניות-קישואים טיאן.