קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טורקיה Enchilada פאי שומרי משקל
טורקיה Enchilada פאי שומרי משקל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם טורטיות קמח חיטה בגודל בוריטו, כמון טחון, חלב רזה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שומרי משקל ארוחת בוקר אנצ'ילדה, בהחלט טעים, בשר רזה תבשיל Enchilada שעועית עם נקודות שומרי משקל, ו שומרי משקל טורקיה קציץ בשר עם קינואה & קישואים (מתכונים דומים).
מרכיבים
3larges![בוריטו-טורטיות קמח חיטה גודל]()
בוריטו-טורטיות קמח חיטה גודל113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פלפל חלפיניו משומר, מנוקז וקצוץ]()
פלפל חלפיניו משומר, מנוקז וקצוץ11 קילו קישואים,![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף3(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![lean הקרקע טורקיה]()
lean הקרקע טורקיה10(חוֹרֶף)![גבינת צ'דר דלת שומן גרוסה]()
גבינת צ'דר דלת שומן גרוסה1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב דל שומן]()
חלב דל שומן7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ
בוריטו-טורטיות קמח חיטה גודל113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פלפל חלפיניו משומר, מנוקז וקצוץ11 קילו קישואים,
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף3(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
lean הקרקע טורקיה10(חוֹרֶף)
גבינת צ'דר דלת שומן גרוסה1( חצילים)
בצל, קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב דל שומן7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות, קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Sandhi סנפורד ובנדיקט פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 65 דולר לבקבוק.
