טורקיה גמבו כהרף עין
גמבו טורקיה כהרף עין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 15 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 251 קלוריות. מתכון ללא גלוטן וללא חלב זה מגיש 6 . 1 אדם התרשם מתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח הקריאולי. גשו לסופר וקנו אורז, תירס ליבה, קישורי נקניק טורקיה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש באורז הלבן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג אורז אפוי כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 38%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: גמבו כהרף עין, גמבו טורקיה (עם שאריות הודו לחג ההודיה), ו שאריות הודו: גמבו טורקיה.
הוראות
בסיר גדול מבשלים נקניק עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את העגבניות, המרק והמים; מביאים לרתיחה. מערבבים אורז ותירס; מכסים ומסירים מהאש.