טיט בתנור-עוף פרי הדר צלוי
חימר בתנור - עוף הדר קלוי דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 279 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם טרגון, לימון, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוף צלוי בתנור עשבי תיבול והדרים, הליבוט בתנור קלוי עם ויניגרט הדרים עשב, ו תנור בוטנים-עוף מטוגן ברוטב ג'ינג'ר הדר.
הוראות
להשרות תנור חימר במים כדי לכסות 10 דקות.
מניחים לימון בחלל עוף. הכנס כנפיים תחת, לקשור את הרגליים יחד עם חוט,אם תרצה.
מניחים עוף בסיר חימר, השד בצד למעלה, ומפזרים טרגון. מכסים במכסה.
מניחים בתנור קר. הפעל תנור ל 450, ואופים 1 שעה. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך הירך עוף רושם 180.