קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין

כדורי בשר מזוגגים פולינזים

כדורי בשר מזוגגים פולינזים
אם 31 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כדורי בשר מזוגגים פולינזי יכול להיות מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, אורז מהיר, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כדורי בשר פולינזיים, כדורי בשר פולינזיים, ו כדורי בשר פולינזיים (עבור מגשי מסיבה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מערבבים ברוטב ברביקיו, ג ' ינג ' ר, אבקת שום ונוזל אננס שמור.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
4
מוסיפים כדורי בשר; מערבבים עד מצופה שווה. לבשל 10 דקות. או עד כדורי בשר מחוממים דרך, ערבוב מדי פעם. בינתיים, לבשל אורז לפי ההוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
5
מערבבים חתיכות אננס לתוך תערובת כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)