כוסות חזיר וביצים
כוסות חזיר וביצים דורש כ 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 153 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, חזיר, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. . עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: ביצים בכוסות מאפין, כוסות בנדיקט ביצים, ו כוסות בנדיקט ביצים.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מעיל תחתון של צלחת תבשיל 12x12 אינץ ' עם חמאה.
מורחים פירה לתוך החלק התחתון של תבשיל תבשיל מוכן לעומק של כ 2 אינץ'. לחץ על פרוסות בשר חזיר לתוך פירה כדי ליצור צורות כוס. לשבור ביצה לכל כוס חזיר. פירה נקודה עם חמאה.
אופים בתנור שחומם מראש עד הביצים נקבעות, 25 עד 30 דקות. סקופ כוסות חזיר ופירה על צלחות הגשה וטפטוף עם רוטב הולנדז.