כרוב מטוגן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. מתכון זה מ Maven היומיום יש 3 אוהדים. אם יש לך פתיתי פלפל, כרוב ירוק, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית נסו כרוב ירוק Garlicky, סקווש ספגטי עם גריל כרוב ירוק, ו כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום (מתכונים דומים).
הדרום יכול להיות לזווג עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מקסימין Grunhauser Hernberg ריזלינג Kabinett. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.