כרוב ניצנים לבן עם ערמונים

כרוב ניצנים Blanched עם ערמונים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 238 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שאלוט, מלח ופלפל, אגוז מוסקט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים וערמונים, כרוב ניצנים עם ערמונים, ו כרוב ניצנים עם ערמונים.