כרוב, צ'וריסו ופיצה מנצ' גו
כרוב, צ'וריסו, ופיצה מנצ' גו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 595 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, כרוב, גבינת מנצ'גו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מנצ'גו וצ' וריסו פיצה, המרכיב הסודי( צ'וריסו): צ' וריסו המבורגרים עם מנצ'גו וסלט פפריקה, ו צ'וריסו ונאצ' וס מנצ'גו (מתכונים דומים).
הוראות
אם משתמשים באבן פיצה, מניחים אותה על מדף בתנור.
תביא 2 qts. מים חמים מאוד לרתיחה בסיר מכוסה.
להוסיף כרוב; לבשל עד מכרז לנשוך, על 3 דקות.
מסננים, שוטפים במים קרים, וסוחטים עודפי מים.
בינתיים, לגלגל בצק על משטח עבודה מקומח לתוך 14-in. מעגל, נותן לו לנוח כמה שניות בין מעברים של מערוך כך שהוא ימתח.
מניחים בצק על תבנית אפייה מקומטת.
מפזרים בצק עם מנצ 'גו, צ' וריסו, כרוב ופלפל. להחליק פיצה על אבן חמה, אם שימוש, או לאפות על תבנית האפייה עד השחמה ונפיחות, 5 עד 10 דקות.