קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות10
מגזין

כריך עין.

כריך עין.
צריך מנה עיקרית טבעונית? כריך עין יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה 386 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. ליל כל הקדושים יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . אם יש לכם לחם, זיתים, חמאת בוטנים, ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריך עין חזיר מתובל, כמהין גלגל העין, ו כדור גבוה גלגל העין.

הוראות

1
מורחים חמאת בוטנים על פרוסת לחם אחת; למעלה עם זיתים ירוקים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
זיתים ירוקיםזיתים ירוקים
מורחיםמורחים
לחםלחם
2
מניחים את חתיכת הלחם השנייה על המילוי כדי להכין כריך.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם