תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי ארוחת בוקר קאובוי. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 46 גרם של שומן, וסך הכל 719 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם נקניק ארוחת בוקר, חצי וחצי, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: תבשיל בוקר קאובוי, בישול איטי בקר בקר בקר וכריכים שעועית ברביקיו, ו קום ולך לאכול כריכים..
הוראות
1
מבשלים את הטוסט טקסס על מחבת מעל חום בינוני, באמצעות הרבה חמאה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טקסס טוסט
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מטגנים את קציצות הנקניק במחבת מעל חום בינוני, משטחים עם המרית כשהם מבשלים. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
3
מערבבים את הביצים, חצי וחצי וקצת מלח ופלפל בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
יוצקים את הביצים על המחבת בצורה מלבנית. הפוך לבשל משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
חותכים את המלבן של ביצים לתוך 8 ריבועים ולהניח בצד על צלחת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
להגביר את החום, ואז לקפוץ את פרוסות חלפיניו על המחבת החמה.
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
תן להם לרחוש במשך כמה דקות, לקצוץ אותם עם הצד של המרית כפי שהם מבשלים. טיפה על כף חמאה עבור טעם. מבשלים עד jalapenos יש כמה חתיכות חומות ושחורות.
מרכיבים שתצטרך
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
8
הסר מן המחבת, ולאחר מכן להפריש.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מורחים כל כריך להפיץ אתה רוצה להשתמש על טוסט טקסס. למעלה עם קציצת נקניק, ביצים, פרוסת גבינה וכמה jalapenos. למעלה עם עוד פרוסה של טקסס טוסט, ואז לעטוף בנייר כסף להגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
טקסס טוסט
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים