כריכי הודו עם פנים פתוחות

כריכי הודו עם פרצוף פתוח עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 605 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה מיידיים, לחם שאור, טורקיה hormel, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו כריכי הודו עם פנים איטיות, כריכי פרמיג'יאנה הודו עם בישולים איטיים, ו כריכי הודו עם פנים פתוחות, ברי ונקטרינה עם סלט ארוגולה (מתכונים דומים).