המתכון פיצה לחם עם עגבניות קלויות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 2 שעות ו-17 דקות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 17 מנות. אם יש לך גבינת פרמזן, שמן זית, נקניק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו פיצה לבנה עם עגבניות צלויות, פיצת לחם צרפתי עם פסטו ועגבניות מיובשות, ו פיצה בסגנון רומי עם עגבניות שרי קלויות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לזרוק עגבניות עם הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; להפיץ על החלק התחתון של צלחת אפייה 12x8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
אופים 1 שעה; מגניב. קוצצים עגבניות בגסות, שומר כל מיצים.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
נקניק חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם; לנקז, במידת הצורך. מערבבים בתרד; מבשלים על חום בינוני 2 עד 3 דקות. או רק עד התרד הוא נבול, ערבוב מדי פעם. מערבבים עגבניות, מיצים שמורים ו 2 כפות. פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הסר מהחום.
6
מניחים לחם, חותכים צדדים למעלה, על תבנית אפייה; למעלה עם חצי המוצרלה. מכסים בתערובת נקניק.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגורר
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הספלטי קיאנטי די.או. סי. ג ' י (באנגלית: Spalletti Chianti D. O. C. G) עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.