מדהים טורקיה Giblet מלאי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מדהים טורקיה Giblet מלאי. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך סלרי, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: טורקיה Giblet מלאי, טורקיה Giblet מלאי, ו רוטב בשר עוף.

הוראות

בסיר גדול, לשלב את הצוואר ואת giblets (למעט הכבד), 6 כוסות מים, סלרי, גזר, בצל, קליפה מנדרינה, עלה דפנה ופלפל. מביאים את התערובת לרתיחה, מפחיתים את החום וממשיכים לבשל ברתיחה, ברפרוף את הקצף מדי פעם במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל

מנדרינה

עלי דפנה

גזר

סלרי

כבד

בצל

מים

בקר

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מוסיפים כבד וממשיכים לבשל ברתיחה חשופה למשך 30 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

כבד

מסננים את המניה דרך מסננת בסדר לקערה. שמור את הכבד עבור נקניק מדהים, תפוח & מלית חמוציות מיובשות. שמור את הצוואר ואת giblets הנותרים עבור הרוטב. צריך להיות בערך 3 כוסות של מניות. אם יש יותר, מבשלים את המניה עד שהוא מצטמצם לכ -3 כוסות; אם יש פחות, להוסיף מספיק מים כדי למדוד על 3 כוסות.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות