קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מחליקיים צלויים בחוף המזרחי, אנשובי וברוקולי חמוצים
מחליקיים צלויים בחוף המזרחי, אנשובי וברוקולי חמוצים נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 52 גרם של שומן, וסך הכל 496 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אנשובי מעור כסף, מלח ים מלדון ופלפל טרי, מיץ ליים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו מרק גבינה בחוף המזרחי, מרק עגבניות בחוף המזרחי, ו מתאבנים סרטנים בחוף המזרחי (מתכונים דומים).
מרכיבים
2Tbs![צלפים, מנוקזים וקצוצים]()
צלפים, מנוקזים וקצוצים806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק1![צ'ילי ירוק, זרעים הוסרו ופרוס דק]()
צ'ילי ירוק, זרעים הוסרו ופרוס דק80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![זיתים ירוקים, חתוכים לקוביות]()
זיתים ירוקים, חתוכים לקוביות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קייל blanched ורענן במהירות במי קרח]()
קייל blanched ורענן במהירות במי קרח1![מיץ וגוון ליים]()
מיץ וגוון ליים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים מלדון ופלפל שחור טרי סדוק]()
מלח ים מלדון ופלפל שחור טרי סדוק256 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ שרי]()
חומץ שרי2![כנפיים להחליק, בגודל שווה]()
כנפיים להחליק, בגודל שווה2Tbs![טרגון קצוץ, עירית ופטרוזיליה]()
טרגון קצוץ, עירית ופטרוזיליה8![אנשובי עור כסף, קצוץ]()
אנשובי עור כסף, קצוץ1שולחן![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
צלפים, מנוקזים וקצוצים806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, מרוסק1
צ'ילי ירוק, זרעים הוסרו ופרוס דק80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
זיתים ירוקים, חתוכים לקוביות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קייל blanched ורענן במהירות במי קרח1
מיץ וגוון ליים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים מלדון ופלפל שחור טרי סדוק256 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ שרי2
כנפיים להחליק, בגודל שווה2Tbs
טרגון קצוץ, עירית ופטרוזיליה8
אנשובי עור כסף, קצוץ1שולחן
חמאה ללא מלחיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
