מטבל תרד Jicama עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-25 דקות. אם יש לכם פלפל, תרד, jicama, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: קציץ תרד אפוי, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.
הוראות
1
מערבבים יחד את המיונז, שמנת חמוצה, תערובת מרק כרישה, תערובת מרק ירקות, פפריקה, פלפל שחור, jicama, פלפל אדום, בצל ירוק, ותרד בקערה. צמרמורת לפחות 3 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
Jicama
(ומנות בלבד)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)