מטבל תרד-בזיליקום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מטבל תרד בזיליקום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 62 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, מלח שום, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו קציץ תרד אפוי, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים תרד לפי ההוראות על תיבה. מגניב מעט; לסחוט לנקז היטב.
בקערה גדולה, מערבבים את כל החומרים.
מגישים עם שבבי פיתה או ירקות גלם לטבילה.