מטבל תרד בריא בקערת לחם

מטבל תרד בריא בקערת לחם הוא צמחוני מתאבנים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. והוא יספק כ 72 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, שמנת, יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: גלידת קערת ופל בריאה, מטבל תרד בקערת לחם, ו מטבל תרד ארטישוק בקערת לחם.