מלפפון, גזר וסלמון מעושן Crudités

אם 33 סנט למנה נופל בתקציב שלך, מלפפון, גזר וסלמון מעושן יכול להיות סופר pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. לך לחנות ותביא גזר, קרקרים, מלפפון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלמון מעושן & כריכי תה מלפפון, סלמון מעושן עם קוויאר על מלפפון, ו סלמון מעושן בסירות מלפפון.