קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

ממרח אבוקדו עם חלפיניו חרוכים וצדפות

ממרח אבוקדו עם חלפיניו חרוכים וצדפות
המתכון Guacamole עם Jalapeño חרוך בצל ירוק יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 20 דקות. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, jalapeño, has אבוקדו, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו ממרח אבוקדו עם חלפיניו חרוכים וצדפות, ממרח אבוקדו עם חלפיניו חרוך וצדפות, ו ממרח אבוקדו עם תירס חרוך, שעועית שחורה, בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גריל. בקערה קטנה, לזרוק את הבצל הירוק, שום jalapeo עם שמן צמחי. גריל על חום גבוה בינוני, מפנה מדי פעם, עד חרוך בכל רחבי, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
העברה למשטח עבודה ולתת מגניב.
3
דק קוצצים את הבצל הירוק jalapeo ולהעביר לקערה בינונית. מקלפים את שיני השום, מועכים אותם למשחה ומוסיפים אותם לקערה. לגרוף את בשר האבוקדו לתוך הקערה ופירה גס עם מזלג. מקפלים את כוסברה ומיץ ליים לתוך ממרח האבוקדו, מתבלים במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.