מנדרינית צ'או מיין לשניים

מנדרין צ'או מיין לשניים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 79 גרם חלבון 93 גרם של שומן, וסך הכל 1495 קלוריות. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זה מושלם עבור יום ולנטין. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. אם יש לך סוכר, רוטב סויה, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: איך לבשל יאקי-צ'או, הכלאה בין יאקיסובן וצ' או מיין, Pancit קנטון (aka lo מיין או צ'או מיין קנטון), ו צ'או מיין.