קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מסיבה פגעה מרק דלעת שמנת

מסיבה פגעה מרק דלעת שמנת
המסיבה פגעה מרק דלעת שמנת יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מרק עוף, דלעת סוכר, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה די טוב. נסו מרק דלעת קרמי, מרק דלעת קרמי, ו מרק דלעת קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את החלק העליון של הדלעת ולהסיר את הזרעים ומיתרים. לגלף את הבשר של הדלעת עד הקליפה היא על 1/2 אינץ ' עבה. היזהר לא לעשות שום חורים בעור-הדלעת היא קערת ההגשה. קיטור בשר הדלעת בסיר עם אינץ ' של מים, על חום בינוני במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
זרעיםזרעים
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
קערהקערה
2
הסר מהחום, לנקז ולהניח בצד להתקרר מעט.
3
בסיר מעל חום בינוני, לבשל את מרק העוף עד חם. רסק את בשר הדלעת ומערבבים בהדרגה לתוך מרק הדלעת. לאט להביא את התערובת לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
דלעתדלעת
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מערבבים את השמנת ואז מתבלים עם מלח, פלפל ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
קרםקרם
מלחמלח
5
הסר מהחום.
6
יוצקים מרק לתוך מעטפת הדלעת ומקשטים עם קרוטונים. למעלה עם כובע הדלעת.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
דלעתדלעת
מרקמרק