מקרל מעושן, עדשים וחסה
מקרל מעושן, עדשים וחסה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 89 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 1125 קלוריות. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בצל אביב, רוטב: חומץ בלסמי, של צנוברים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מקרל מעושן Roulade, Scandi מעושן מקרל על שיפון, ו מקרל מעושן וכוסות חזרת (מתכונים דומים).