מרינדה שום ג'ינג'ר
מרינדה שום ג'ינג'ר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרינדה שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו ג'ינג'רוט, שרי, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: מרינדה שום ג'ינג'ר, בשר הודו בגריל עם מרינדה זנגביל-שום, ו שומשום שום ג'ינג'ר טבילה רוטב או מרינדה.
הוראות
מערבבים את כל החומרים בצלחת זכוכית רדודה או שקית פלסטיק resealable מזון אחסון.
להוסיף 1 עד 2 קילו בשר ללא עצמות, חזיר, עוף או דגים; לפנות מעיל עם מרינדה. כיסוי צלחת או חותם תיק ומקרר לפחות 30 דקות אבל לא יותר מ 24 שעות.
הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים. גריל בשר לפי הצורך, צחצוח מדי פעם עם מרינדה.
חום שנותר מרינדה רותחים; להרתיח ומערבבים 1 דקה.