קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

מרינדה שום ג'ינג'ר

מרינדה שום ג'ינג'ר
מרינדה שום ג'ינג'ר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרינדה שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו ג'ינג'רוט, שרי, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: מרינדה שום ג'ינג'ר, בשר הודו בגריל עם מרינדה זנגביל-שום, ו שומשום שום ג'ינג'ר טבילה רוטב או מרינדה.

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בצלחת זכוכית רדודה או שקית פלסטיק resealable מזון אחסון.
2
להוסיף 1 עד 2 קילו בשר ללא עצמות, חזיר, עוף או דגים; לפנות מעיל עם מרינדה. כיסוי צלחת או חותם תיק ומקרר לפחות 30 דקות אבל לא יותר מ 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
בקרבקר
דגיםדגים
חזירחזיר
3
הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים. גריל בשר לפי הצורך, צחצוח מדי פעם עם מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
חום שנותר מרינדה רותחים; להרתיח ומערבבים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
5
מגישים עם בשר בגריל.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר

ציוד