קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות68
מגזין

מרינרה Veggie בישול איטי

מרינרה Veggie בישול איטי
רוטב צמחוני איטי מרינרה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, עלי בזיליקום, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: מרינרה סירים איטית, מרינרה איטית לבישול, ו קציצות בישול איטיות & מרינרה.

הוראות

1
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בסיר, מערבבים את כל המרכיבים למעט ספגטי וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ספגטיספגטי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 עד 5 שעות.
3
לבשל ולנקז ספגטי לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
4
מגישים רוטב על ספגטי; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

מרכיבים

794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)האם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפותהאם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות11 קילו קישואים,עלי בזיליקום יבשיםעלי בזיליקום יבשים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין אדום יבש או מיםיין אדום יבש או מים1(יכול להיות או להרחיק)זרעי שומרזרעי שומר170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסות פטריות טריות פרוסותכוסות פטריות טריות פרוסות2(יכול להיות או להרחיק)שיני שום, קצוץ דקשיני שום, קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות ענבים, חתוכות לשנייםעגבניות ענבים, חתוכות לשניים2(חוֹרֶף)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1(יכול להיות או להרחיק)עלי אורגנו יבשיםעלי אורגנו יבשים2(חוֹרֶף)גבינת פרמזן גרוסהגבינת פרמזן גרוסה11 קילו קישואים,פתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שקית נקניק קפוא בסגנון סויה חלבון מתפורר, מופשרשקית נקניק קפוא בסגנון סויה חלבון מתפורר, מופשר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ספגטי multigrain מבושלספגטי multigrain מבושל170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)רסק עגבניות אורגני Muir יכולרסק עגבניות אורגני Muir יכול1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב