מרק אטריות אורז עם אסקרול ושרימפס
מרק אטריות אורז עם אסקרול ושרימפס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המרק שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 95 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, אסקרול, שרימפס, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות אורז אסייתיות ומרק שרימפס, אסקרול ומרק אורז עם עוף, ו מרק עוף, אסקרול ואורז.
הוראות
מבשלים אטריות על פי הוראות החבילה; ניקוז.
להביא מרק לרתיחה בסיר בינוני.
הוסף שרימפס; להפחית את החום, ומבשלים 3 דקות.
הוסף escarole; לבשל 30 שניות. מערבבים בנודלס.
מפזרים כוסברה באופן שווה על כל מנה.