קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

מרק בזיליקום עגבניות אני

מרק בזיליקום עגבניות אני
מרק בזיליקום עגבניות אני ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר. אם יש לכם עלה דפנה, מרק עוף, מרז'ורם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו מרק שמש {מרק עגבניות בזיליקום צהוב}, מרק בזיליקום עגבניות, ו מרק עגבניות-בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לבשל שום ובצל בשמן עד הבצל הוא שקוף. מערבבים רסק עגבניות ומבשלים עד שהצבע חלוד.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
יוצקים מרק עוף, ומערבבים עגבניות, בזיליקום, מיורן, אורגנו, קורנית, עלה דפנה ויין. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
עלי דפנהעלי דפנה
מרז ' ורםמרז ' ורם
עגבנייהעגבנייה
אורגנואורגנו
באזיל!באזיל!
טימיןטימין
ייןיין