קושימומחה
מוכן ב12 שעות, 35 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

מרק ירקות שני תפו " א איטי לבישול

מרק ירקות שני תפו
מרק ירקות שני תפוחי אדמה איטיים נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מרק. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לך לחנות ותביא מים, עגבניות משומר, בטטה כתומה כהה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 12 שעות ו-35 דקות. מתכונים דומים: מרק פסטו ירקות קיץ בישול איטי {וסיגריה איטית!}, איטי סיר מרק ירקות, ו איטי סיר מרק ירקות.

הוראות

1
ב 3-4 ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט אפונה וגזר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
כיסוי; לבשל על הגדרה נמוכה 8 עד 12 שעות.
3
כ -15 דקות לפני ההגשה, מערבבים אפונה מופשרת וגזר למרק. כיסוי; לבשל על הגדרה נמוכה 15 דקות יותר או עד אפונה וגזר מחוממים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
מרקמרק