קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

מרק עגבניות דרום-מערבי

מרק עגבניות דרום-מערבי
אם יש לך בערך 45 דקות לבלות במטבח, מרק עגבניות דרום-מערבי עשוי להיות מתכון סופר נטול גלוטן לנסות. תמורת 2.6$ למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -37 גרם חלבון , 20 גרם שומן , ובסך הכל 421 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש 2 פלפלים אנהיים, שמן, שיני שום וכוסברה. זה מושלם לסתיו . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35% . הציון הזה גרוע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: ריבת עגבניות דרום-מערבית , שכבות לחם תירס דרום-מערבי עם רוטב עגבניות חריף שמנת ומרק דרום-מערבי .

הוראות

1
מניחים עגבניות עם הצד החתוך כלפי מטה על מחבת ברילר; לצלות 3-4 אינץ' מהאש במשך 15-20 דקות. מקלפים וזורקים את הקליפות. חזור על הפעולה עם פלפלים, צלייה במשך 5-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
2
במחבת קטנה מטגנים בצל ושום בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מעבירים לבלנדר; להוסיף עגבניות ופלפלים. מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
לחץ תערובת דרך מסננת עם כפית; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
5
מניחים את התערובת בסיר גדול.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
מוסיפים את המרק, הכוסברה, הכמון, הסוכר, המלח והפלפל. מכסים ומבשלים על נמוך 15-20 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
7
בינתיים, מחממים 1/2 אינץ' שמן במחבת ל-375 מעלות. מטגנים רצועות טורטייה, בקבוצות, במשך 3-5 דקות או עד להזהבה; לנקז על נייר סופג.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
מקשטים קערות מרק ברצועות טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
9
מגישים עם שמנת חמוצה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק

מרכיבים

1to 2 Anaheim peppers, halved and seededto 2 Anaheim peppers, halved and seeded794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פחיות כל) מרק עוףפחיות כל) מרק עוף86-inchsטורטיות תירס (6 אינץ'), חתוכות לרצועות בגודל 1/4 אינץטורטיות תירס (6 אינץ'), חתוכות לרצועות בגודל 1/4 אינץ86-inchsטורטיות תירס (6 אינץ'), חתוכות לרצועות בגודל 1/4 אינץטורטיות תירס (6 אינץ'), חתוכות לרצועות בגודל 1/4 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)כוסברה טריה טריהכוסברה טריה טריה2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.כמון טחוןכמון טחון6ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן לטיגוןשמן לטיגון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל קצוץבצל קצוץ01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס10עגבניות שזיף, חצוי לאורכועגבניות שזיף, חצוי לאורכו11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים6ריבס, קצוץ טרי או קפואשמנת חמוצה, אופציונליתשמנת חמוצה, אופציונלית11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק