מרק עגבניות עבה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, ומרק צמחוני? מרק עגבניות עבה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. אם יש לך עגבניות, גזר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: מרק עגבניות עבה, מרק עגבניות עבה, ו מרק עגבניות עבה.
הוראות
שמן חום בתנור הולנדי 5 עד 6 ליטר מעל חום בינוני גבוה. מבשלים שום, סלרי וגזר בשמן 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד גזר הם פריך במכרז.
מערבבים עגבניות, מפרקים עגבניות בגסות. מערבבים במים, בזיליקום, פלפל ומרק.
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך.
כיסוי ומבשלים 1 שעה, ערבוב מדי פעם.