מרק קטיפה שמיר גזר

מרק גזר שמיר קטיפה נטול גלוטן, וצמחוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך בצל, שמן צמחי, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק גזר-תרד עם שמיר, מרק גזר עם בייקון וכופתאות שמיר, ו תרד, תפוחי אדמה, שמיר ומרק גזר.