מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 27 דק.
מנות2
ציון בריאות67
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
קבבס
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
מתכונים קשורים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מגזין

סוליה עם שומר, גרגיר נחלים וסלט אשכוליות

סוליה עם שומר, גרגיר נחלים וסלט אשכוליות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הבלעדית עם שומר, גרגיר מים וסלט אשכולית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 493 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, כמון טחון, טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-27 דקות. נסו סלט סלק מוזהב עם גרגיר הנחלים, שומר, אבוקדו ואשכולית, סוליית פטראל מצופה פיסטוק עם אשכוליות-סלט אבוקדו, ו אשכולית ורודה וסלט גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).

מרכיבים

43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)0smallsנורה שומר, פרוס דק מאודנורה שומר, פרוס דק מאוד11 קילו קישואים,זרע שומר שלםזרע שומר שלם2largesאשכולית ורודהאשכולית ורודה1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1(יכול להיות או להרחיק)מיץ לימון או לפי הטעםמיץ לימון או לפי הטעם1גרידת לימון מגוררת דקגרידת לימון מגוררת דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי פטרוזיליה רפוייםעלי פטרוזיליה רפויים1(יכול להיות או להרחיק)פלפל טחון טריפלפל טחון טרי2ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל טחון טרי לפי הטעםפלפל טחון טרי לפי הטעם1smallsבצל אדום פרוס דק מאודבצל אדום פרוס דק מאוד680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סול, ב 4-6 מנותסול, ב 4-6 מנות2(חוֹרֶף)טרגון קצוץ, גבעולים שמורותטרגון קצוץ, גבעולים שמורות2(חוֹרֶף)1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1חבורהגרגיר הנחלים, ניקה, הרים וגבעולים חתוכים לכ -1 אינץגרגיר הנחלים, ניקה, הרים וגבעולים חתוכים לכ -1 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמפניה או חומץ יין לבןשמפניה או חומץ יין לבן

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אספסוף פינו גרי. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
אספסוף פינו גריס
אספסוף פינו גריס
ערפל של שעות הבוקר המאוחרות, ימים קרירים ללא הרף ורוחות אחר הצהריים מקפיאות מוסיפים ליין עדין אך טעים. לפינוט גרי יש צבע זהוב בהיר ואף מורכב בניחוח פירות, אשר מחייה קוטלי מנגו, תה יסמין, קינמון ומלון. אגוז קלוי קלוי חלק ודבש מאזנים את הפירות ונותנים מקום לגימור פריך וממושך מלא דשא ואפרסקים טריים.
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
קל סלאו אפל קול
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר