קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סופלה סרטנים קריביים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של במרכז אמריקה, אז תנו הזדמנות ל סופלה סרטן הקאריביים. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך חלמונים, בשר סרטנים, קוקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו כריך סרטן קריבי, עוגות סרטנים קריביים בנדיקט, ו סופלה סרטן ענבר (מתכונים דומים).
מרכיבים
796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צמרות סלרי]()
צמרות סלרי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים1(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש6![חלבוני ביצה, מוכים בנוקשות]()
חלבוני ביצה, מוכים בנוקשות4![חלמונים]()
חלמונים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1(יכול להיות או להרחיק)![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוקוס ממותק, מעופף]()
קוקוס ממותק, מעופף3(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה בלתי מרוסק]()
קמח לכל מטרה בלתי מרוסק4(חוֹרֶף)![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
צמרות סלרי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר סרטנים1(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן, חתוך לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש6
חלבוני ביצה, מוכים בנוקשות4
חלמונים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
מיץ לימון טרי2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1(יכול להיות או להרחיק)
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוקוס ממותק, מעופף3(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה בלתי מרוסק4(חוֹרֶף)
חמאה ללא מלחיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה a עד Z. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
