סטייק עוף מטוגן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק עוף מטוגן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 878 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לכם חלב, פלפל, לקישוט: פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו סטייק עוף מטוגן, סטייק עוף מטוגן, ו סטייק עוף מטוגן (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים מלח ופלפל באופן שווה על סטייקים. תניח בצד.
מערבבים פירורי קרקר, 1 קמח כוס, אבקת אפייה, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור ופלפל אדום.
להקציף יחד 3/4 כוס חלב וביצים. לדלות סטייקים בתערובת פירורי קרקר; לטבול בתערובת חלב, ולדלות בתערובת קרקר שוב.
יוצקים שמן למחבת 12 אינץ'; חום עד 36
(אין להשתמש במחבת nonstick. מטגנים סטייקים 10 דקות. הפעל ומטגנים 4 עד 5 דקות יותר או עד חום זהוב.
הסר מתלה חוט על מחבת ג ' לירול. לחמם סטייקים בתנור 225. בזהירות לנקז שמן חם, הזמנת חתיכות מבושלות 1 כף טפטוף במחבת.
לטאטא יחד הנותרים 1/4 כוס קמח, 1 כפית מלח, 1 כפית פלפל שחור, ו 4 כוסות חלב.
יוצקים תערובת לתוך טפטופים שמורים במחבת; לבשל מעל חום בינוני גבוה, לטאטא כל הזמן, 10 עד 12 דקות או עד מעובה.
מגישים רוטב עם סטייקים ופירה.
מפזרים פטרוזיליה, אם תרצה.