קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
כריכי תה טונה
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סטייק עין-צלע שפשף-צ'ילי
סטייק עין-צלע שפשף-צ'ילי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 81 גר' של חלבון, 57 גרם של שומן, וסך הכל 875 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את פיקו דה גאלו, סוכר, אבקת צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו צ'ילי וקפה-סטייקים שפשפו, סטייקים משפשפים בצ'ילי וסלסה פאן, ו אספרסו-צ'ילי משפשף סטייקים עם רוטב עגבניות חם (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים תחילה 4 מרכיבים בצלחת עוגה. סטייקים מעיל עם תערובת תבלינים ולהעביר למנה אחרת. כיסוי; צמרמורת לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך![סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן]()
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה]()
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה2
מדפים ריסוס גריל עם ספריי nonstick; להכין ברביקיו (חום בינוני). סטייקים גריל כדי doneness הרצוי, נע ומפנה מדי פעם כדי למנוע לשפשף צ ' ילי לשרוף, על 20 דקות עבור בינוני נדיר.
מרכיבים שתצטרך![סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן]()
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים
Pico De Gallo
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![מלח גס]()
מלח גס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות]()
ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Pico de Gallo]()
Pico de Gallo596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבקת צ'ילי אדום]()
אבקת צ'ילי אדום2קילוגרם![סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)]()
סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)2(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
מלח גס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Pico de Gallo596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אבקת צ'ילי אדום2קילוגרם
סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)2(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוקיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. המערות רוג ' ר גולאר גראן Reserva קאווה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
