קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
סלט Ahi אסיאתי
סלט Ahi אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 34 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שומשום, סושי כיתה ahi טונה, ווסאבי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: סלט אסיאתי + רוטב סלט אסיאתי, סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (פחות או יותר סלט הכריך הטוב ביותר אי פעם), ו סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (Aka בעצם סלט ארוחה משותפת הטוב ביותר אי פעם).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![נקטר אגבה (או סוכר)]()
נקטר אגבה (או סוכר)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סושי כיתה ahi טונה]()
סושי כיתה ahi טונה1( חצילים)![אבוקדו, חתוך בינוני]()
אבוקדו, חתוך בינוני2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר מגורר]()
גזר מגורר1אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![Shelled Edamame]()
Shelled Edamame1אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![בצל ירוק]()
בצל ירוק11 קילו קישואים,![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב חריף של בחירה]()
רוטב חריף של בחירה1![סיד, גרידה ומיץ (כ 3 כפות.)]()
סיד, גרידה ומיץ (כ 3 כפות.)1בצל צהוב בינוני, קצוץ![ראש נאפה/סבוי כרוב (על פרוס)]()
ראש נאפה/סבוי כרוב (על פרוס)1![פלפל אדום, רסיסים דקים]()
פלפל אדום, רסיסים דקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז]()
חומץ אורז2(חוֹרֶף)![שמן שומשום]()
שמן שומשום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זרעי שומשום קלויים]()
זרעי שומשום קלויים2(יכול להיות או להרחיק)![תמריname]()
תמריname11 קילו קישואים,![ואסאבי (או אבקת ווסאבי)]()
ואסאבי (או אבקת ווסאבי)
נקטר אגבה (או סוכר)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סושי כיתה ahi טונה1( חצילים)
אבוקדו, חתוך בינוני2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גזר מגורר1אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
Shelled Edamame1אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
בצל ירוק11 קילו קישואים,
פלפל טחון טרי1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב חריף של בחירה1
סיד, גרידה ומיץ (כ 3 כפות.)1בצל צהוב בינוני, קצוץ
ראש נאפה/סבוי כרוב (על פרוס)1
פלפל אדום, רסיסים דקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורז2(חוֹרֶף)
שמן שומשום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זרעי שומשום קלויים2(יכול להיות או להרחיק)
תמריname11 קילו קישואים,
ואסאבי (או אבקת ווסאבי)יין מומלץ: Gewurztraminer, Chenin Blanc, ריזלינג
גוורצטרמינר, צ ' נין בלאן וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. ה-Zind-Humbrecht Clos Saint Urbain Rangen de Thann Grand Cru Vendange Tardive Gewurztraminer עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 125 דולר לבקבוק.
