סלט אבוקדו ושנקן
אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, סלט אבוקדו ושנקן עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ומתכון ראשוני לנסות. תמורת $3.35 למנה, מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 491 קלוריות, 16 גרם חלבון ו-35 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש שעועית, אבוקדו, צנוניות ופלפל. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם ציון של 98%, המנה הזו מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט תפוזים, צ'יוטה, בשר חזיר ואבוקדו, בשר חזיר ואבוקדו, וטרוף חזיר ואבוקדו.
הוראות
לזרוק חסה רומנית, ירקות סלט מעורב, ארוגולה, שעועית מעורבת, מלפפון, פלפל אדום מתוק, צנוניות, עגבנייה, אבוקדו וחזיר יחד בקערה גדולה.