קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

סלט בוק צ'וי טעים

סלט בוק צ'וי טעים
סלט בוק צ'וי טעים לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 296 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שמן זית, רוטב סויה, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב בתור אכילה זולה למדי. 464 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 37% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: את שנחאי בוק צ'וי/בייבי בוק צ'וי (2 ב-1 ארוחות) , שנחאי בוק צ'וי/בייבי בוק צ'וי (2 ב-1 ארוחות) וסלט בוק צ'וי .

הוראות

1
בצנצנת זכוכית עם מכסה מערבבים יחד שמן זית, חומץ לבן, סוכר ורוטב סויה. סוגרים את המכסה ומנערים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2
שלבו את הבוק צ'וי, הבצל הירוק, השקדים ואטריות הצ'או מיין בקערת סלט. לזרוק עם הרוטב, ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
( 23)( 23)
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

סלט בתפריט? נסה להתאים עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. שרדונה במהדורה מוגבלת של סקייטר גירל עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
סקייטר גירל שרדונה במהדורה מוגבלת
סקייטר גירל שרדונה במהדורה מוגבלת
גוון זהוב בהיר מופיע כאשר ניחוחות של גרידת לימון מאייר, חמאת שמנת מתוקה, רמזים של גבינת פרמזן, תפוח זהוב ופרחים צהובים פוגשים את הטעם. גוף מלא קטיפתי עם טעמים של אגס בארטלט ואפרסק ג'ורג'יה מוביל לסיומת מעוררת תיאבון ותוססת.