סלט ירקות מעורבבים עם פורל מעושן, פיסטוקים וחמוציות
סלט ירקות מעורבבים עם פורל מעושן, פיסטוקים, חמוציות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 187 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו טרוטת עין-הקשת, דבש, פיסטוקים קלויים יבשים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פורל עם סלסאן פירות טרופיים וירקות מעורבים, ירקות מעורבים עם גבינת עיזים, חמוציות ואגוזים, ו ירקות מעורבים עם פקאן, גבינת עיזים, חמוציות מיובשות.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
להוסיף חמוציות; בואו לעמוד 5 דקות.
מורחים על 1 כפית גבינת עיזים על כל פרוסת לחם. מסדרים פרוסות לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה. פרוסות לחם צלוי 1 דקה.
מניחים 1 1/2 כוסות סלט ירקות על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 1 3/4 אונקיות פורל 1/2 כפיות פיסטוקים.
טפטוף על 4 כפיות רוטב על כל מנה.
מניחים 2 טוסט גבינה על כל צלחת.