סלט כרוב טוסקני גולמי

סלט כרוב טוסקני גלם נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 51 גרם של שומן, וסך הכל 605 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לכם כרוב טוסקנה, שמן זית, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט כרוב טוסקני, סלט כרוב טוסקני גולמי, ו סלט כרוב טוסקני גלם עם פקורינו (מתכונים דומים).