קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

סלט כרוב פריך 3-כרוב

סלט כרוב פריך 3-כרוב
סלט כרוב פריך 3-כרוב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 137 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך כרוב נאפה, חומץ סיידר, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כרוב אדום פריך סלט כרוב, כרוב אדום פריך סלט כרוב, ו סלט כרוב קראנצ'י נאפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק יחד את הכרוב, גזר, בצל, פלפלים ופלפלים חלפיניו בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
פלפלפלפל
כרובכרוב
גזרגזר
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מקציפים יחד את החומץ, החרדל והסוכר בקערה בינונית; מתבלים במלח ופלפל. לאט לאט להקציף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
חומץחומץ
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים את הרוטב על הירקות וזורקים למעיל. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
4
בואו לשבת 15 דקות בטמפרטורת החדר לפני ההגשה.